logo
  • Audioknihy Jan melvil publishing

Proč spíme

Filmy, knihy, hry | Počúvanie | Audioknihy

16.75 €
Audiokniha MP3 Proč spíme:Kniha popredného svetového Neurovědci, pomocou ktorej odhalíte silu spánku a snívanieKoľko hodín ste dnes v noci spali? Ak menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovú depriváciou. A prichádzate o to najlepšie. Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravšie, múdrejší, štíhlejšia, atrakt ...VIAC...
VARIANT:
ZNAČKA: JAN MELVIL PUBLISHING
EAN: 46-AF1190355725
SKU: AF1190355725
VÝROBCE: JAN MELVIL PUBLISHING
DOSTUPNOST: IN STOCK
POPIS
Proč spíme
Audiokniha MP3 Proč spíme:Kniha popredného svetového Neurovědci, pomocou ktorej odhalíte silu spánku a snívanieKoľko hodín ste dnes v noci spali? Ak menej ako osem, potom asi rovnako ako väčšina ľudstva trpíte spánkovú depriváciou. A prichádzate o to najlepšie. Ľudia, ktorí si doprajú dostatok spánku, sú zdravšie, múdrejší, štíhlejšia, atraktívnejšie a šťastnejší. Príčinu svoje únavy a zdravotných ťažkostí hľadajte v nedostatku kvalitného spánku a až potom inde.Kniha popredného svetového Neurovědci Matthewa Walkera odkrýva najnovšie poznatky z výskumu spánku a ukazuje, že evolúcia nás touto bezbrannú a neproduktívne fáz denného rytmu nevybavila náhodou. Vďaka prevratnému rozvoju a dostupnosti zobrazovacích metód dokáže veda prvýkrát v histórii zodpovedať, prečo vôbec spíme, ako spánok prospieva nášmu telu a mozgu a prečo má neriešená dlhodobá spánková deprivácia tak ničivé následky pre naše zdravie.Walker fascinujúcim spôsobom objasňuje vplyv spánku na logické rozhodovanie, učenie a pamäť, na nastavovanie našich emócií a imunitný...

PARAMETRE
ZNAČKA: JAN MELVIL PUBLISHING
EAN: 46-AF1190355725
SKU: AF1190355725
VÝROBCE: JAN MELVIL PUBLISHING
DOSTUPNOST: IN STOCK
KDE KÚPIŤ
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

MAGAZÍN

NOVINKY, TECHNOLÓGIE, BLOG

Tretia generácia slúchadiel od Dysonu v marci 2026 konečne vyzerá civilne. Otestovali sme ich schopnosť filtrovať peľ v marci 2026 ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Značkové hodinky prezentujú jeho majiteľa, no nie sú lacnou záležitosťou. Pravdaže, je to investícia na niekoľko rokov. Teraz máme tip, ...

REDAKCIA 16.Jan.2026

Práca z domu už nemusí bolieť. Zistite, ako smart stoly a AI senzory dohliadajú na to, aby ste sa hýbali, ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Nová generácia detských monitorov v roku 2026 dokáže analyzovať plač a dych bábätka. Otestovali sme, či sú tieto funkcie ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Cítite sa vyhorení z neustálych notifikácií? Naučíme vás techniku Smart Filtering, kde AI prepustí len dôležité hovory od rodiny a ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Proteínové tyčinky zaplavili pulty obchodov. Už dávno nie sú len záležitosťou kulturistov; siahame po nich v práci, na túrach alebo ...

REDAKCIA 16.Jan.2026
BACK TO TOP