logo
  • Jan melvil publishing

Stvorení pre pohyb

15.90 €
Elektronická kniha Stvorení pre pohyb:Koľko hodín denne trávite sedením?Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: „Viac, než je zdravé.“ Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vit ...VIAC...
VARIANT:
ZNAČKA: JAN MELVIL PUBLISHING
EAN: 46-AF818119038
SKU: AF818119038
VÝROBCE: JAN MELVIL PUBLISHING
DOSTUPNOST: IN STOCK
POPIS
Stvorení pre pohyb
Elektronická kniha Stvorení pre pohyb:Koľko hodín denne trávite sedením?Odpoveď je, bohužiaľ, u väčšiny z nás: „Viac, než je zdravé.“ Našťastie, táto kniha vám ukáže, že vďaka zdanlivo banálnym kompenzačným cvičeniam a každodenným rutinám môže byť aj váš sedavý život výrazne dlhší, vitálnejší a spokojnejší.Získate návod, ako aj bez náročných tréningov a drahého vybavenia pripraviť svoje telo na čokoľvek, čo ho postretne – pribúdajúce roky, zranenia alebo bolesti, stuhnutosť v dôsledku životného štýlu ovládaného stoličkami, technológiami a kofeínom.Odhalíte overený vzorec na udržanie základnej mobility skladajúci sa z 10 testov a 10 praktických cvičení, ktoré pomáhajú profesionálnym športovcom po celom svete, ale sú dostupné aj pre bežne pracujúcich smrteľníkov, nech už sa rozhodnú začať vo veku 20, 50 alebo 70 rokov.# V knihe sa okrem iného dozviete:– Čo sa deje s vaším telom, ak sedíte viac ako 30 minút bez prestávky.– Ako si v práci aj doma vybudovať prostredie bohaté na pohyb, ktoré vás zbaví sedavých návykov.– Aké cviky robiť, aby ste sa...

PARAMETRE
ZNAČKA: JAN MELVIL PUBLISHING
EAN: 46-AF818119038
SKU: AF818119038
VÝROBCE: JAN MELVIL PUBLISHING
DOSTUPNOST: IN STOCK
KDE KÚPIŤ
MOHLO BY VÁS ZAUJÍMAŤ

MAGAZÍN

NOVINKY, TECHNOLÓGIE, BLOG

Tepelné čerpadlá sa stali symbolom modernej energetiky. Sľubujú výrazné zníženie nákladov na vykurovanie a šetrnosť k životnému prostrediu. Investícia do ...

REDAKCIA 16.Jan.2026

Niektoré stavebnice Lega zhodnotili svoju cenu za rok o 25 %. Pozrite sa na zoznam setov, ktoré sa v marci ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

V marci 2026 už kožená bunda nemusí znamenať utrpenie zvierat. Otestovali sme oblečenie vypestované z podhubia. Je v roku 2026 ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Tretia generácia slúchadiel od Dysonu v marci 2026 konečne vyzerá civilne. Otestovali sme ich schopnosť filtrovať peľ v marci 2026 ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Film už nebudete len vidieť, ale aj cítiť. Otestovali sme prepojenie inteligentného osvetlenia Philips Hue s novou generáciou haptických modulov ...

REDAKCIA 27.Mar.2026

Váhate medzi novým iPhone 18 a zlacneným iPhone 17? Pozrite si náš podrobný rozbor, kde získate lepšiu cenu a kedy ...

REDAKCIA 27.Mar.2026
BACK TO TOP